杯小茶发现，越来越多的年轻人喜欢上喝茶。有一次在一个茶馆里喝茶，看到收银台不时来几位二十几岁的顾客，张口就能说出各种茶的名字，并且很清楚自己喜欢什么味道。看来茶专属中老年的刻板印象，需要打破了。今天分享一位90后茶友的茶故事。以下是杯小茶在和她聊天后整理的，以她的视角给大家讲述，她与茶的故事：说起茶，想起小的时候，家里附近的山上种有十几颗茶树，品种不太清楚，当地人就叫“野茶”，听父亲说，树龄算起来
2020-06-16 李 254
大多数的人，越活越像一座孤岛。苦而不言，喜而不语，变成了生活常态。不是不想倾诉，只是有些话，到了嘴边，却说不出口。想着，懂的人自然会懂，不懂的人多说无益。时间长了，也渐渐不想倾诉了。图片来自粉丝投稿 @小薇苦而不言，是因为你的苦，很少人能懂。就像你感知不到他人的痛苦，他人也无法体会你的感受。人生本来便是如此，难有真正的感同身受。与其期待他人的理解，不如学会自己消化情绪。自己做自己的聆听者，自己做自
2020-06-16 李 12
夏季高温，喝热茶可以快速解暑。那么夏天适合喝什么养生茶？适合夏天喝的养生茶有很多，今天茶姐介绍适合夏天喝的12种养生茶，在炎热夏季一定要记得多喝哦！1菊花茶菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。2绿茶绿茶
2020-06-16 李 47
很多人之所以不敢喝茶老或者不喜欢喝茶的，很多因素是胃不好，而且听说喝茶伤胃，其实，真正因为喝茶伤胃的并不多，一般最多凉胃，而且最关键的是因为喝茶不对，才会这样的。在对于一般人来说，茶对胃不会构成刺激，主要我们喝茶喝得感觉肚子暖暖的，就可以说是喝对了。如果肠胃功能稍弱，又喜欢喝茶，就要掌握好喝茶的方法了~1、茶对胃有什么“刺激”？“十人九胃”，说的是大多数的人肠胃或多或少都会有点问题。有严重胃病的，
2020-06-04 李 55
养生保健的概念 养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断探索发展，养生保健大致包括四季中的生活起居，饮食调养，身体锻炼，精神养护，克服不良习惯，注意生活节制等方方面面。按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生，顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则，人体适应四时阴阳变化规律，才能发育成长，健康长寿。养生保健理念三早养生倡导：早检查，早发现，早预防。科学的养
2020-06-04 李 13
茶疗概述茶疗，是关于用茶以及相关中草药或食物进行养生保健和治疗疾病的一种学问，既保持了茶的特色和作用，又有茶本身所不具备的功效，可谓中国茶文化宝库中的一朵奇葩。 茶在中国最早是以药物身份出现的，中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用有着悠久的历史。几千年来，通过各种实践，人们逐步了解到茶具备的27种药用功效：安神除烦、少寐、明目、清头目、下气、消食、醒酒、去腻、清热解毒、止渴生津、祛痰、治痢、
2020-06-04 李 53
茶疗专委会文化概述 茶疗就是以中医药理论为基础，加之茶或食物进行养生或治疗疾病。茶疗就是用茶及相关中草药或食物进行养生保健或治疗疾病的一种学问。它即保留了茶的特色和作用，又有茶本身所不具备的功效。它是容保健和治疗于一身，这也具体体现了茶疗的原则：第一，以预防为主，特别要重视自我保健，学会科学喝茶并养成习惯是对疾病最好的预防。第二，兼用多种保健治疗措施，比如经常喝茶、晨练
2020-06-04 Phyllis 38
夏天好热，需要一杯热茶，那夏天应该喝什么茶，这是好多茶友的疑问。那我们根据不同情况，建议大家喝以下几款茶。预防中暑—喝白茶 高温天气容易中暑，特别是对于经常外出工作、外出游玩的人来说。这时候您需要必备的就是白茶了。白茶是一种不炒不揉只经过轻微发酵的茶，性清凉。而且茶叶中含有丰富的氨基酸，具有去热消暑的功效，可以预防中暑。饮用禁忌：新白茶性微寒，所以胃寒的人应该少饮且不能空腹饮。提神养胃—喝红茶一到
2020-05-29 李 8
